Ειδικά τον τελευταίο χρόνο, δεν μπόρεσα να αγνοήσω το γεγονός ότι το σώμα μου γερνάει. Αυτό μπορεί να ακούγεται αυθαίρετο, ή ακόμα και σαν κάποιο είδος κλισέ πωλήσεων. Καταλαβαίνω την ενστικτώδη αντίδραση της επιφυλακτικότητας όταν κάποιος άλλος ξεκινά μια δημοσιογραφική διατριβή για το πώς ένα συγκεκριμένο προϊόν έχει ξεκινήσει τη δημιουργία ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής και σίγουρα δεν είναι μόνο η κλίμακα Withings Body Scan που με έκανε να συνειδητοποιήσω αυτό που ήδη ήξερα ή δημιούργησε το κίνητρο από το πουθενά.
Η αλήθεια είναι ότι η φίλη μου η Κλάρα ήθελε να δοκιμάσει ένα εδώ και πολύ καιρό. Έχει υποφέρει από άγχος υγείας στο παρελθόν και πάντα αντιμετώπιζε την ενημέρωση για τυχόν προβλήματα υγείας με εξαιρετική προσοχή, και δικαίως. Έτσι, όταν η Withings μου έδωσε την ευκαιρία να δανειστώ ένα, το πήραμε αργά και μελετήσαμε προσεκτικά τα διάφορα χαρακτηριστικά για να βεβαιωθούμε ότι δεν πήρε ξαφνικά μια δυσάρεστη δόση αυτού που οι νέοι σήμερα αποκαλούν "TMI" (είμαι μόνο 31).
Αυτό που συνέβη ήταν μια έκπληξη ειδικά για μένα, αφού ποτέ δεν φρόντισα πραγματικά τον εαυτό μου μετά τα ανέμελα πανεπιστημιακά μου χρόνια, όπου, όπως και στο γυμνάσιο, ένιωθα ότι ήμουν βασικά φτιαγμένος από καουτσούκ και μαγεία και μπορούσα να ανακάμψω από όλα αυτά χωρίς πολύ κόπο. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια, δεν ήταν ποτέ αλήθεια, και το ήξερα εδώ και πολύ καιρό, αλλά μου έλειπε η πεποίθηση, η θέληση να κάνω κάτι γι 'αυτό, και εδώ Body Scan έγινε καταλύτης που μπορώ ειλικρινά να πω, χέρι στην καρδιά, αλλάζει την υγεία μου προς το καλύτερο - νομίζω.
Ένα Body Scan είναι μια κλίμακα £ 350. Δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτό. Είναι μια παράλογη τιμή για μια κλίμακα σχεδόν ανεξάρτητα από το τι, και επιτρέψτε μου να δηλώσω γρήγορα ότι αυτή είναι τόσο μια ανασκόπηση του οικοσυστήματος που υπάρχει γύρω από Body Scan όσο είναι μια ανασκόπηση της ίδιας της κλίμακας και μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε αυτό το οικοσύστημα για περίπου £ 90 μέσω του Body Smart.
Αλλά αν θέλετε να πάτε βαθύτερα στην τρύπα του κουνελιού, το Body Scan έχει ορισμένα χαρακτηριστικά που είναι αρκετά μοναδικά και προηγμένα επίσης. Το Body Scan αποτελείται από τέσσερις κεντρικούς αισθητήρες που με ακριβείς υπολογισμούς έως 50 γραμμάρια μπορούν να καθορίσουν τον ΔΜΣ σας, τη λεγόμενη υγεία των νεύρων σας και τον καρδιακό σας ρυθμό. Επιπλέον, υπάρχει ένα είδος πόλου με μια χορδή προσαρτημένη στο μπροστινό μέρος, και παίρνοντας αυτό και κάνοντας επαφή μεταξύ συγκεκριμένων σημείων στις παλάμες σας και μεταλλικών πλακών σε αυτόν τον πόλο, δημιουργείτε έναν βρόχο που επιτρέπει αυτό που ο Withings αποκαλεί Multifrequency Bioelectrical Impedance Analysis (ή BIA). Αυτό σημαίνει την αποστολή ενός μικρού ηλεκτρικού φορτίου μέσω του σώματός σας για να χαρτογραφήσετε τη συγκεκριμένη σύνθεση των τμημάτων του σώματός σας, όπως το νερό, το λίπος και το ποσοστό μυών.
Η ιδέα είναι ότι μπορείτε να παίρνετε Body Scan κάθε μέρα, να ζυγίζεστε, να μετράτε τον καρδιακό ρυθμό και την υγεία των νεύρων σας και, στη συνέχεια, τα αποτελέσματα καταγράφονται αυτόματα στην εφαρμογή σας, η οποία μπορεί να σας πει περισσότερα για το πώς αισθάνεστε και πώς μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας για πολύ μεγάλες χρονικές περιόδους. Επιπλέον, υποτίθεται ότι πρέπει να κάνετε τμηματική ζύγιση ή ΗΚΓ όποτε θέλετε.
Ενώ το Withings δεν διεκδικεί καμία παγκόσμια πρωτιά εδώ, πολλά από αυτά τα χαρακτηριστικά ήταν παραδοσιακά κάτι που θα έπρεπε να επισκεφθείτε έναν ειδικό για να πάρετε τα χέρια σας και τώρα γίνονται πιο προσβάσιμα μέσω ενός gadget που μπορείτε να αγοράσετε στο σπίτι, αλλά ο καθορισμός ακριβώς πόσο χρήσιμες είναι αυτές οι λειτουργίες είναι σαν να καθορίζετε πόσο χρήσιμο είναι το οπτικό ζουμ 5x σε μια κάμερα smartphone. Για μερικούς; Ναι, χωρίς αμφιβολία. Για όλους; Μάλλον όχι. Αλλά αυτή είναι επίσης μια βαρετή απάντηση.
Έτσι, με αυτό, μπορώ να πω ότι μετά από μια απώλεια βάρους και μια σταδιακή αύξηση σε αυτό που ο Withings αποκαλεί "μεγάλες μυϊκές ομάδες ποδιών" στην εφαρμογή τους - καθώς έχω γίνει πιο σοβαρός για το τρέξιμο πιο συνεχώς - ήταν ένα πολύ φοβερό κίνητρο, σε σημείο που πάντα ζυγίζομαι το πρωί και παίρνω μια συμβουλή ή δύο από το Withings κάθε τόσο.
Ωστόσο, η εφαρμογή έχει προβλήματα που αξίζει να αναφερθούν. Πρώτον, θα μπορούσε να είναι χρήσιμο εάν οι πληροφορίες που παρέχει ήταν πιο προσαρμοσμένες, πιο φιλικές προς το χρήστη, επειδή συχνά πρέπει να σκάψετε για κρίσιμο πλαίσιο εάν η υγεία των νεύρων σας βρίσκεται στο ανώτερο άκρο του "καλά". Οι ειδοποιήσεις είναι συνήθως προσαρμοσμένες στο πλήθος των smartwatch, και με αυτό εννοώ ότι είστε ανεπιθύμητοι με ανούσια σήματα και ηλίθια χτυπήματα στην πλάτη που σας συγχαίρουν που ανεβήκατε στη ζυγαριά δύο συνεχόμενα πρωινά - μπράβο!
Είναι δύσκολο να προτείνετε το Body Scan ως έξυπνη ζυγαριά, εκτός αν γνωρίζετε συγκεκριμένα ότι η τμηματική ζύγιση και η ανάλυση ΗΚΓ είναι κάτι που θα σας κάνει ευτυχισμένους. Το Body Smart είναι ίσως ένα καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε, αλλά το Withings έχει κάτι εδώ, κάτι που με έκανε να ξεκινήσω, και γι 'αυτό είμαι πραγματικά ευγνώμων.