Το κάπνισμα μόνο ενός τσιγάρου μειώνει το προσδόκιμο ζωής σας κατά 20 λεπτά

Μια νέα βρετανική μελέτη από το University College του Λονδίνου αποκαλύπτει συγκλονιστικά νέα: κάθε τσιγάρο που καπνίζετε μειώνει το προσδόκιμο ζωής σας κατά 20 λεπτά κατά μέσο όρο. Η έρευνα, που βασίζεται σε στοιχεία από Βρετανούς καπνιστές, δείχνει ότι το κάπνισμα ενός πακέτου την ημέρα θα μπορούσε να σας κοστίσει σχεδόν επτά ώρες ζωής κάθε μέρα. Για τις γυναίκες, κάθε τσιγάρο διαρκεί περίπου 22 λεπτά, ενώ για τους άνδρες, είναι 17. Αλλά υπάρχει ελπίδα. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να αντιστρέψει μέρος αυτής της βλάβης, ειδικά αν γίνει νωρίς. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι ενώ η διακοπή σε μεγαλύτερη ηλικία δεν θα αποκαταστήσει τον χαμένο χρόνο, θα αποτρέψει περαιτέρω βλάβη, καθιστώντας την την καλύτερη απόφαση για την παράταση της ζωής σας. Έτσι, ανεξάρτητα από το πότε θα σταματήσετε, θα εξακολουθείτε να ζείτε περισσότερο από ό, τι αν συνεχίζατε να καπνίζετε.

Ποια είναι η γνώμη σας για αυτά τα στοιχεία;